زيت النعناع

زيت النعناع يُعتبر من الزيوت العطرية الفعّالة والمفيدة للصحة والجمال بفضل خصائصه المضادة للالتهابات والبكتيريا. يحتوي على مركبات نشطة مثل المنثول التي تمنحه خصائص علاجية:

•تحسين الهضم: يساعد في تخفيف الغازات والانتفاخ، ويُستخدم لعلاج عسر الهضم.

•تخفيف الصداع: استنشاقه أو تدليك الجبهة بزيت النعناع المخفف يساعد في تخفيف الصداع النصفي والصداع العادي.

•تقليل الغثيان: يعمل على تهدئة المعدة، ويُستخدم لاستنشاقه لتقليل الغثيان.

•تعزيز الطاقة: استنشاقه يُعزز التركيز ويقلل من الشعور بالإرهاق.

•تهدئة التهابات الجهاز التنفسي: يُستخدم لعلاج احتقان الأنف والسعال ونزلات البرد.

•تنقية البشرة: يساهم في تقليل إفراز الدهون ويعالج حب الشباب بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا.

•تهدئة الحكة والالتهابات: يساعد في تهدئة التهيج الناتج عن الحساسية أو لدغات الحشرات.

•إنعاش البشرة: يُستخدم في منح البشرة إحساسًا منعشًا ومبردًا.

•تحفيز نمو الشعر: يحفز الدورة الدموية في فروة الرأس، مما يعزز نمو الشعر.

•تقليل تساقط الشعر: بفضل تحسين تدفق الدم إلى بصيلات الشعر.

•التخلص من القشرة: يساعد في تهدئة فروة الرأس وتخفيف الحكة المرتبطة بالقشرة.

•إضفاء لمعان وحيوية: يمنح الشعر شعورًا بالنظافة والانتعاش.

•مسكن للألم: يُستخدم لتخفيف آلام العضلات والمفاصل عند تدليك المنطقة المصابة.

•مكافحة البكتيريا: يُساعد في الوقاية من التهابات الفم والحلق عند استخدامه في الغرغرة (بعد التخفيف).

•تقليل الحمى: يُستخدم لتبريد الجسم عند الحمى بخلطه مع زيت ناقل وتطبيقه على الجلد.

•الاستنشاق: أضف بضع قطرات إلى الماء الساخن أو جهاز التبخير.

•التدليك: امزج زيت النعناع مع زيت ناقل (مثل زيت جوز الهند) قبل تطبيقه على الجلد.

•في الحمام: أضف بضع قطرات إلى ماء الحمام للاسترخاء.

يجب دائمًا تخفيف زيت النعناع بزيت ناقل قبل استخدامه على الجلد، وتجنب استخدامه على الأطفال دون استشارة الطبيب.